04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 72,33g | Karb: 158,43g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Терияки, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Тилапия, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная. Aperatifler/Diğer: Сырники Домашние, Сушеный Инжир, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|