04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 4,52g | Prot: 21,78g | Karb: 42,12g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Akşam Yemeği: Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе. Aperatifler/Diğer: Schweppes Английский Тоник, Огурец (с Кожурой), Mentos Жвачка, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|