04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 127,40g | Karb: 159,91g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Брокколи на Пару, Гречка, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Chikalab Chikabar Coconut. Akşam Yemeği: Петелинка Куриная Грудка Филе, Булгур, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, USN Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|