04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 32,45g | Karb: 128,26g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Salad Dressing, Orchard Valley Harvest Salad Toppers Glazed Pecans, Garlic Roll. Akşam Yemeği: Spinach Noodles, Cauliflower Pizza Crust. Aperatifler/Diğer: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirk_to_enterprise Kilo Geçmişi
|