05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 93,55g | Prot: 140,40g | Karb: 271,00g.
Kahvaltı: 상일식품 증식용 건빵 (아미푸드), 삼립 위풍당당 마들렌, 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛. Öğle Yemeği: 설탕, 스타벅스 (Starbucks) 아몬드 토피넛 캔디, CU 점보4단샌드 햄치킨, 하림 닭가슴살 갈릭. Akşam Yemeği: 하림 닭가슴살 갈릭, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 티 아시아 그릴드 갈릭 난. Akşam Yemeği Sonrası: GS25 비범한 뚱카롱. Aperatifler/Diğer: 삼립 라떼마법롤, 마이프로틴 임팩트웨이. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|