05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 156,18g | Karb: 133,76g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста Fit&Eat, Овсяная Крупа, Яблоко. Öğle Yemeği: Мистраль Гречневая Крупа, Хлебцы Яблоко и Корица, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста Fit&Eat, Красное Яблоко, Творог 2%, Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|