05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 129,03g | Karb: 92,27g.
Kahvaltı: Sante 燕麦麸皮, 氧气能量 冲屿海盐, 蓝莓. Öğle Yemeği: 植物油. Akşam Yemeği: 清蒸或水煮虾, 炒生菜, 泰森 去皮鸡上腿肉. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|