05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 95,97g | Karb: 147,38g.
Kahvaltı: Манная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Окей Сало Соленое , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Подворье Сырники , Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Сырник. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|