05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 85,12g | Prot: 76,53g | Karb: 160,42g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Подлива, Котлета Домашняя, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Русская Каша Геркулес, Сливочное Масло, Мёд. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|