05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 74,67g | Karb: 277,82g.
Kahvaltı: Kamis Горчица Французская, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Бридер Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Эконива Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареный Тофу, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Вермишель. Akşam Yemeği: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Русское Море Кета Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Бридер Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Яйцо Всмятку, Магнит Банан, Спеленок Тыквенный Нектар. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|