04 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 167,48g | Prot: 130,97g | Karb: 37,01g.
Kahvaltı: Coffee, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Akşam Yemeği: Cream Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Healthy Origins White Chia Seeds, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Vlasic Kosher Dill Spears, Broccoli , Hellmann's Real Mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Good Sense Pumpkin Seeds Roasted and Salted, Jack Link's Teriyaki Tender Bites, Now Foods MCT Oil. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|