05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 121,70g | Karb: 204,55g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Буженина, Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты, Рот Фронт Крекер со Шпинатом и Французскими Травами, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Напиток Йогуртный, Избушка Молочника Творог 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|