05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 79,35g | Prot: 62,81g | Karb: 219,10g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Фабрика Качества Хлеб Злаковый, Сметанный Соус, Макфа Спагетти Отварные, Сосиска. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Пшеничный Хлеб, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Aperatifler/Diğer: Tuc Печенье, Магнит Печенье Сдобное «Сырные Палочки» , Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|