05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 101,80g | Prot: 126,51g | Karb: 259,96g.
Kahvaltı: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Грудка Куринная в Сметане, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая. Öğle Yemeği: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Малосемейка Курабье, Яйцо, Творог 5%, Морковь. Akşam Yemeği: Пепси без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|