05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 131,32g | Karb: 92,77g.
Kahvaltı: Планета Витаминов Брусника, Nutiva Семена Чиа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, из Вологды Кефир 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Лента Сыр Лёгкий 25%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Тыква, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|