05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 93,50g | Karb: 162,94g.
Kahvaltı: Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Picard Pain Céréales Tranché, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre. Öğle Yemeği: Picard Steak Haché 5% MG, Panzani Spaghetti, Les Croisés Grana Padano, Picard Ratatouille Cuisinée. Akşam Yemeği: Mousline Purée (225g). Aperatifler/Diğer: Auchan Amandes Décortiquées, Oeuf, Flocons d'Avoine, Bio Village Fromage Frais 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|