05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 94,46g | Prot: 131,85g | Karb: 209,01g.
Kahvaltı: Lays Strong Ostre Chilli, Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Kupiec Owsianka Śliwka, Coffee Flat White, Krakus Łopatka Wieprzowa , Auchan Warzywa na Patelnię. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|