05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 92,49g | Karb: 182,39g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Ячневая Каша на Воде, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Отведай Имбирное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Банан, Чабан Сулугуни 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|