05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 21,01g | Karb: 22,84g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Tonfisksallad. Akşam Yemeği: Apelsiner. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|