Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elena.alushta
Günlük
05 Nis 22
elena.alushta Günlüğü, 05 Nis 22
elena.alushta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Nisan 2022:
1476 kcal
Yağ: 56,50g | Prot: 119,66g | Karb: 120,12g.
Kahvaltı:
Кекс творож.в духовке.
Öğle Yemeği:
Вареное Яйцо, Лаваш с курицей.
Akşam Yemeği:
Яичный блин с лавашом.
Aperatifler/Diğer:
Ширин Финики с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Леночка, ждём, возвращайся 🤗🤗🤗🥰💋💓
06 Nis 22 üye tarafından:
Ирина Чапчикова
Привет, Иришка!👐 Сейчас активно готовимся к сезону... Может по осени.🤗
06 Nis 22 üye tarafından:
elena.alushta
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
elena.alushta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle