elena.alushta Günlüğü, 05 Nis 22

elena.alushta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,2 kg Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2022:

1476 kcal

Yağ: 56,50g | Prot: 119,66g | Karb: 120,12g. Kahvaltı: Кекс творож.в духовке. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Лаваш с курицей. Akşam Yemeği: Яичный блин с лавашом. Aperatifler/Diğer: Ширин Финики с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Леночка, ждём, возвращайся 🤗🤗🤗🥰💋💓

06 Nis 22 üye tarafından: Ирина Чапчикова

Привет, Иришка!👐 Сейчас активно готовимся к сезону... Может по осени.🤗

06 Nis 22 üye tarafından: elena.alushta


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elena.alushta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elena.alushta Günlüğü, 05 Nis 22

Yorum Gönder

elena.alushta Kilo Geçmişi