05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 103,28g | Karb: 90,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Лосось. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, ARO Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Китайская Капуста, ВкусВилл Соус Карри. Akşam Yemeği: Замороженные Ягоды, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Aperatifler/Diğer: Велком Балык Сырокопченый, Ашан Груша Вильямс, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|