05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 10,12g | Prot: 83,25g | Karb: 278,73g.
Kahvaltı: Dirol Жвачка , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Магнит Лимон, Голден Яблоко , ВкусВилл Белок Яичный, Планета Витаминов Брусника, Kotanyi Агар-Агар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свёкла Отварная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Дома Куриный Бульон из Грудки, Капуста Белокочанная, Верес Горошек Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Good Food Чернослив без Косточки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|