|
Har en våg på jobbet, kunde jag inte låta bli utan vägde mig. Nästan där😊 det känns bra. Att vara där jag vill vara! Jag trivs så mycket mer nu, men det är svårt att stå emot frestelser.. Jag brukar oftast inte räkna kalorier fredag lördag, men äter ändå mindre godis.. Påsk nästa helg kommer bli en utmaning..
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 69,02g | Karb: 233,31g.
Kahvaltı: Strösocker, Kaffe, Havregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Lingonsylt. Öğle Yemeği: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Mannagrynsgröt. Akşam Yemeği: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Mini, Falu Råg Rut, Falu Råg Rut, Äpple, Arla Keso Mini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|