05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 82,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 101,20g | Karb: 176,11g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Олива Факел Кета Слабосоленая, Пятерочка Чиабатта Классическая, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Макфа Рожки, Лук, Куриная Грудка Вареная, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|