05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 52,29g | Karb: 233,46g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Latte Macchiato, Mamão, Solevita Sumo de Laranja Natural, Pão de Centeio, Mimosa Manteiga sem Sal. Öğle Yemeği Öncesi: GutBio Arroz Tufado com Chocolate, Dolce Gusto Café . Öğle Yemeği: Pitaya, Pingo Doce Pão de Aveia , Mimosa Manteiga sem Sal. Öğle Yemeği Sonrası: McDonald's Sundae Doce de Ovos. Akşam Yemeği: Banana, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados. Aperatifler/Diğer: Mistura de Frutos Secos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|