|
Ist ok, kleine Schwankungen sind normal 😬
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 107,61g | Prot: 62,17g | Karb: 249,02g.
Kahvaltı: Senseo Cappuccino Caramel. Öğle Yemeği: Kinder Schoko-Bons, Energy Body Protein Snack Dark Chocolate, Mio Mio Guarana Granatapfel. Akşam Yemeği: Ketchup, Milbona Kräuterquark, Süßkartoffelpommes, Pommes Frites, Hans im Glück Klassik Burger, Maracujasaft. Aperatifler/Diğer: Ja! Donauwelle . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|