05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 57,80g | Prot: 75,01g | Karb: 76,86g.
Kahvaltı: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Чизкейк, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: WKUP Энергетик, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|