05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 97,24g | Karb: 168,07g.
Kahvaltı: Rzepakowy Olej Roślinny, Ksylitol, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Öğle Yemeği: Winiary Galaretka Malinowa . Akşam Yemeği: Domowe Rosół z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Olej Roślinny, Jajko, Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|