05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 75,68g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сметана 22%, Картофель Отварной, Куриное Филе с Сыром. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 22%, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сметана 22%, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Aperatifler/Diğer: Морковь, Очень Ананасы Кольца Консервированные, Апельсин, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Milka Шоколад Milka Oreo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|