05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 96,91g | Karb: 83,99g.
Kahvaltı: Творог, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: На Здоровье Йогурт Печене Яблуко Та Кориця. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Сыр Камамбер, Семга Слабосоленая, Жареные Орехи Смешанные, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|