05 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 91,66g | Karb: 146,76g.
Öğle Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Schinken Diavolo. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Purland Grobe Bratwurst, Purland Pfefferhüftsteak. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Beck's Bier (500 ml). devamı için...
|
|
1874 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|