05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 16,82g | Prot: 67,48g | Karb: 108,63g.
Kahvaltı: Сушеные Груши, Сушеный Ананас, Хурма Сушеная, Пастила. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Кадушка Салат Морковь по-Корейски, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|