05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 11,55g | Karb: 20,99g.
Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|