05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 152,47g | Karb: 222,57g.
Kahvaltı: Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, X-Gear Proteína Concentrada Suero De Leche, Andatti Café Americano, X-Gear Proteína Concentrada Suero De Leche, Alpura Leche Deslactosada Light, Tres Leches Cake. Öğle Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Corn Tortillas , Soriana Mezcla California Mix, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Karate Cacahuates Estilo Japonés . Akşam Yemeği: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Corn Tortillas , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Yoplait Doble Cero Durazno. Aperatifler/Diğer: Tres Leches Cake, McDonald's Cono, Cinepolis Palomitas (Grande). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|