05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 80,15g | Prot: 87,70g | Karb: 246,75g.
Kahvaltı: Увелка Пшено в Пакетах, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Сметана , Пятёрочка Пельмени Премиум, Магнит Яблоко, Финик. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Куриная Грудка, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Бразильские Орехи, Danone Творог Мягкий 5%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|