05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 32,19g | Karb: 98,43g.
Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye, Kıymalı Pide. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|