|
Pesagem do dia 04/04/2022: 78,4kg
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 101,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 89,11g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: Castanhas de Caju, Forno Mágico Peta, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Pepino (com Casca), Piracanjuba Queijo Mussarela , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Ovo. Öğle Yemeği: Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga, Abobrinha Cozida, Baião de Dois, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|