05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 123,75g | Karb: 162,92g.
Kahvaltı: VECTORLABS Master Whey. Akşam Yemeği: Es Buah, Quaker Oat, Sayur Lodeh, Bango Kecap Manis, Forvita Margarine, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Master Whey. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|