05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 89,76g | Prot: 64,45g | Karb: 315,73g.
Kahvaltı: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Great Value Energy Electrolyte Watermelon Limeade, De Wafelbakkers Janssen & Meyer Buttermilk Pancakes, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Mrs. Butterworth's Original Syrup. Öğle Yemeği: Tina's Red Hot Beef Burrito, Great Value Energy Electrolyte Watermelon Limeade. Akşam Yemeği: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|