05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 45,35g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Тостовый, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Эклер. Akşam Yemeği: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|