05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 129,64g | Karb: 150,15g.
Kahvaltı: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Першинский Молоко 3,5%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Лента Хлеб Мариинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Öğle Yemeği: Лента Яблоко Семеренко, Лента Сыр Тертый 50%, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Куриное Филе на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Каждый День Мороженое с Шоколадной Крошкой. Aperatifler/Diğer: Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kitty_insta:_ekaterina_teplova Kilo Geçmişi
|