04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 104,74g | Karb: 97,33g.
Kahvaltı: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Сыр Горгонзола, Яйцо, Евроопт Груша Конференция. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Grande Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Смаката Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Vici Мидии Варено-Мороженые, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное, Санта Бремор Щупальца Кальмара. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк Минутка, Bombbar Whey Protein Chocolate, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Капучино, Евроопт Груша Конференция, Konti Конфеты Timi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|