05 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 110,04g | Karb: 59,09g.
Kahvaltı: Избенка Молоко 3,2%, Сахар, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Рузский Творог Зерненый, Абрикосы, Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасьюшкаа Kilo Geçmişi
|