05 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 83,66g | Karb: 204,84g.
Kahvaltı: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Tomates, Espinacas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Akşam Yemeği: Diana Frijoles . Aperatifler/Diğer: Manzanas Gala. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|