06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 87,32g | Karb: 5,69g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Форель. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Мираторг Шейка Свиная . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали_стремлюсь_к стройности Kilo Geçmişi
|