06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 95,43g | Karb: 241,57g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Масло Льняное Нерафинированное, Сметана 15%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Перекресток Пирог с Мясом и Картофелем, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Diet Bake Концентрат Сывороточного Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Невские Берега Торт Медовый со Сливками, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|