06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 95,09g | Karb: 89,30g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Лента Сырники Домашние, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Aperatifler/Diğer: Лента Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|