06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 94,29g | Karb: 111,03g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Snaq Fabriq Snaqer, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Premier Of Taste Миндаль Жареный. Öğle Yemeği: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Суп Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,05%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Natur Foods Чернослив без Косточек, Foodart Семена Чиа Темные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|