|
422日目
もっと戻りたいです
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 61,52g | Karb: 116,98g.
Öğle Yemeği: ニンジン, ブリ, キュウリの漬物, 調理した玉ねぎ, にんにく, 生姜, 粉末寒天, レタス, 株式会社 久米平 しらたき. Akşam Yemeği: 株式会社 波里 お米の粉, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, お好みの味付けで 小粒納豆, ぶなしめじ, 調理した玉ねぎ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|