06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 44,51g | Karb: 402,78g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Tahu sawi kecap. Akşam Yemeği: Pisang Raja Direbus Matang, Nanas, Es Buah, Tempe Mendoan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pisang Raja Direbus Matang, Nanas, Es Buah, Tempe Mendoan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|